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健康

大変!コンタクトレンズをつけたまま寝た時の対処法

更新日:

あなたもついついやってしまいますよね!

コンタクトレンズつけたまま就寝。。昼寝。。

 

でも、それはとても危険なことなんです!

コンタクトレンズをつけたまま寝るのは危険?!もうやめよう!

 

それでもやはり、うっかり寝てしまうことはあるでしょう。

睡魔にはなかなか勝てないですからね(^_^;)

そんな時は、どうすればいいのでしょうか。

 

2パターンに分かれて、対処法を解説します。

意外と簡単にコンタクトレンズが外せますので、試してくださいね!

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コンタクトレンズをつけたまま寝た時の対処法

 

コンタクトレンズをつけたまま寝た時に、直面するトラブルのパターンは二通りあるでしょう。

1.眼に張り付いて取れない→潤いを与える、洗面器で瞬き

2. 眼の中でどこかに行ってしまい、見当たらない→眼を上下左右に動かす

 

具体的に説明していきますね。

 

1.眼に張り付いて取れない場合

眼に潤いを与える

水が落ちた様子

 

まず、目が乾燥し、水分が不足しているので、眼に潤いを与えましょう。

具体的には、瞬きを何度かして涙を行き渡らせるようにします。

 

また、コンタクトレンズにも使える目薬を差すのも手でしょう。

目薬を差してから、しばらく眼を閉じて全体に行き渡らせるようにして潤いを与えましょう。

 

洗面器で瞬き

 

上記の方法でもコンタクトレンズが潤って外しやすくはなりますが、

それでも外せない時は洗面器の登場です。

水を張った洗面器に顔をつけて、その中でパチパチ瞬きをします。

すると、コンタクトレンズが取れやすくなります。

 

指差しポイントアイコンその際、取れたコンタクトレンズは再度装用しない方がいいでしょう。

なぜなら、洗面器に入れた水道水には「アカントアメーバ」という微生物がいる可能性があるからです。

微生物がレンズに付着したまま使用を続けると、眼の病気になり、最悪手術をする必要性が出てきます。

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2. 眼の中でどこかに行ってしまい、見当たらない場合

眼を上下左右に動かす

 

コンタクトレンズが眼の裏に入る事があると勘違いをしている人もいますが、

裏側に入っているわけではありません。眼の構造上、あり得ないようです。

 

まぶたの裏側ではなく、ただずれているだけです。

なので、眼を上下左右にゆっくり動かすだけでも、コンタクトレンズが見つかったりします。

 

それでも外せない時

 

それでもコンタクトレンズが外せない、見つからない時は、眼科受診をすることをオススメします。

見つからないからと言って、そのまま眼の中に放置することは絶対にやめてくださいね!

 

イギリスでは、コンタクトレンズを眼の中に放置した女性から、27枚ものコンタクトレンズが見つかった事例があるそうです( ⊙⊙)!!

目に違和感⇒手術でコンタクトレンズ27枚見つかる 担当医「こんな事例は経験ない」

 

さすがにこれは特別な例ですが、こうなる前に眼科を受診しましょう!

 

同じ間違いを防ぐために

 

対処法だけ知っても、今後同じことを繰り返す可能性があります。

今後、コンタクトレンズをつけたまま寝ないようにできることは何でしょうか?

 

コンタクトレンズだけでなく、メガネも用意する

 

コンタクトレンズの容器とメガネ

 

私は当然だと思っていたのですが、調べてみると意外とメガネを持っていない人が多いことに驚きました(´°д°`)

つまり、コンタクトレンズ以外は裸眼、または寝る時以外はずっとコンタクトレンズの人。

コンタクトレンズを長時間装用していると眼によくありません。

必要以上にコンタクトレンズは使わず、メガネをかけるようにしましょう。

 

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自宅にいる時はメガネをかける

 

上記のことと重なるのですが、よほど自宅でもコンタクトレンズでいる必要がない限りは、

メガネをかけるといいでしょう。

 

そうすれば、うっかり自宅でそのまま昼寝をしてしまったり、

「コンタクトレンズ外すのめんどくさいな〜」とそのまま就寝することも防ぐ事ができます。

 

「帰宅したら、コンタクトレンズを外してメガネをかける」

そういう習慣をつけておくといいですよ!

私も、毎回帰宅したらすぐ外しています( •̤ᴗ•̤ )

 


 

コンタクトレンズを外せない時、焦りますよねヾ(・ω・`;)ノ

でも意外と自分でできる対処法があります!

 

もし何か痛みや違和感があれば、眼科を受診しましょう。

そして、また同じことを繰り返さないようにしましょう!

 

え、コンタクトレンズつけたまま寝ることってそんなに危険なの?と思った人はすぐ見て!

コンタクトレンズをつけたまま寝るのは危険?!もうやめよう!

 

 

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